(no subject)

Кто нибуть может поделиться рецептами от бессоницы? Я обычно книги читаю. Минус метода- если книга хорошая- помогает не скоро. Читать треш - ге охота :)
У меня правда эта хрень- однозначный сигнал - плохо ровел день - не дал себе нагрузок ни каких иил спал как барсук днем ; )